Guarda il video di military press con bilanciere da seduto per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Military press con bilanciere da seduto
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra olimpica, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Deltoide anteriore, Parte superiore del petto