Guarda il video di single-under per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Single-Under
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Saltare la corda
- Muscoli principali
- Quadricipite, Vitelli
- Muscoli secondari
- Natiche, Addominali, Addominali obliqui, Spalle