Guarda il video di farmer's walk per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Farmer's Walk
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Natiche, Dorsali, Trapezi
- Muscoli secondari
- Lombare, Vitelli, Addominali obliqui, Spalle, Flessori dell’avambraccio, Estensori dell’avambraccio