Guarda il video di inchworm walkout per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Inchworm Walkout
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Stretti del ginocchio, Tricipiti, Spalle