Guarda il video di piegamento dell'anca alla parete per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Piegamento dell'anca alla parete
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Grande gluteo