Guarda il video di torsioni del bacino da supini per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Torsioni del bacino da supini
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui