Guarda il video di side step per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Side Step
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Adduttori
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Abduttori, Muscolo medio gluteo