Guarda il video di CARs dell'anca in quadrupedia per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- CARs dell'anca in quadrupedia
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Abduttori, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo