Sehen Sie sich das Video zu airbike an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- AirBike
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- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- AirBike
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Ischio-Beine, Wadenmuskeln, Vorderer Deltoid, Hinterer Deltoid, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Großer Gesäßmuskel