Beste übungen mit medizinball

Der Medizinball ist ein Ball mit Gewichten zwischen einem und zehn Kilogramm, dessen Größe proportional zu seinem Gewicht ist und von der eines Handballs bis etwas größer als die eines Basketballs reicht. Er wird häufig von Physiotherapeuten bei Rehabilitationsmaßnahmen eingesetzt.

Beste Übungen mit medizinball

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