Beste übungen für lateraler deltoid
Side deltoid
Übungskatalog
Filter und Suche
Schulterrotation mit widerstandsband
Schultern
Anfänger
Aufrechtes rudern mit der olympiastange
Schultern
Trapezmuskeln
Fortgeschritten
Aufrechtes rudern mit widerstandsband und stange
Schultern
Trapezmuskeln
Anfänger
Aufrechtes rudern mit widerstandsband
Schultern
Trapezmuskeln
Anfänger
Aufrechtes rudern am tiefen kabelzug
Schultern
Trapezmuskeln
Fortgeschritten
Aufrechtes rudern mit langhantel
Schultern
Trapezmuskeln
Fortgeschritten
Kettlebell overhead squat
Gesäßmuskeln
Schultern
Quadrizeps
Experte
Kettlebell american swing einarmig im wechsel
Schultern
Gesäßmuskeln
Rückenmuskeln
Fortgeschritten
Turkish get up mit kurzhantel
Rückenmuskeln
Schultern
Bauchmuskeln
Experte
Kurzhantel einarmiger snatch
Rückenmuskeln
Schultern
Quadrizeps
Fortgeschritten
Finden Sie die gesuchte Übung nicht?
oder
Sie können eine Übung hinzufügen und zum Projekt beitragen.