Guarda il video di Push-up a diamante per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Push-up a diamante
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Tricipiti
- Muscoli secondari
- Pettorali, Deltoide anteriore, Capo laterale del tricipite, Spalle