Guarda il video di squat clean thruster per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat Clean Thruster
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Barra olimpica
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Spalle
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Lombare, Addominali, Tricipiti, Dorsali, Avambraccio, Deltoide anteriore