Guarda il video di kettlebell overhead carry per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Kettlebell Overhead Carry
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Addominali, Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Muscolo medio gluteo