Guarda il video di deep squat to stand per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Deep Squat to Stand
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Addominali, Vitelli, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo