Guarda il video di military press con manubri in piedi per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Military Press con manubri in piedi
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Tricipiti, Dorsali, Addominali obliqui, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Capo laterale del tricipite, Capo mediale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Dorsale maggiore, Dentato anteriore