Guarda il video di hammer curl per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Hammer Curl
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Avambraccio, Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Bicipite brachiale