Guarda il video di airbike per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- AirBike
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- AirBike
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Spalle
- Muscoli secondari
- Stretti del ginocchio, Vitelli, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Bicipiti, Dorsale maggiore, Grande gluteo