Guarda il video di squat con sollevamento del ginocchio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat con sollevamento del ginocchio
- Video
- Comment faire : knee raise squat
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli, Addominali obliqui, Abduttori, Muscolo medio gluteo