Guarda il video di Circonduzioni dell'anca in piedi per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Circonduzioni dell'anca in piedi
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Natiche, Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Adduttori, Addominali obliqui, Abduttori, Muscolo medio gluteo