Guarda il video di Farmer’s Walk con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Farmer’s Walk con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Addominali, Trapezi, Avambraccio
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Quadricipite, Lombare, Stretti del ginocchio, Vitelli, Addominali obliqui, Spalle, Muscolo medio gluteo, Flessori dell’avambraccio, Grande gluteo