Guarda il video di Affondi camminati con rotazione del busto per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondi camminati con rotazione del busto
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Stretti del ginocchio, Vitelli, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo