Guarda il video di Back Widow per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Back Widow
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali, Trapezi
- Muscoli secondari
- Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide