Beste übungen mit muskelbank
Eine Hantelbank ist ein Übungsgerät, das zum Muskelaufbau verwendet wird. Hantelbänke können unterschiedlich gestaltet sein: horizontal fest, schräg fest, zusammengeklappt fest, mit einem verstellbaren Teil, mit zwei oder mehr verstellbaren Teilen, mit Gestellen zum Halten von Stangen, etc.
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Trizepsstrecken über kopf mit kurzhantel
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