Guarda il video di Squat con palla medica al muro per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat con palla medica al muro
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Palla medica
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Spalle, Grande gluteo