Guarda il video di Stacco rumeno a una gamba con manubrio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco rumeno a una gamba con manubrio
- Video
- How to do : aux haltere rdl unilateral
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo