I migliori esercizi con cinghia di sospensione "trx"
La fascia di sospensione è leggera e mobile. Potete allenarvi a casa o in giro. Questa fascia aiuta anche a migliorare la postura. Questo accessorio per il fitness consente di lavorare sul rafforzamento dei muscoli.
Catalogo degli esercizi
Filtro e ricerca
Trx y fly
Spalle
Intermedio
Trx plank pike
Addominali
Avanzato
Salto in accosciata trx
Natiche
Quadricipite
Intermedio
Rematore alto al trx
Trapezi
Spalle
Dorsali
Intermedio
Crunch sospeso trx
Addominali
Intermedio
Trx power pull
Dorsali
Intermedio
Affondo incrociato con trx
Natiche
Quadricipite
Intermedio
Squat frontale con trx
Quadricipite
Principiante
Estensione tricipiti al trx
Tricipiti
Intermedio
Hip press trx
Natiche
Intermedio
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