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Séance pectoraux / biceps
Template
Mittelstufe
1 Trainingseinheiten pro Woche
6 übungen
Durée 56:34
Grundlegende Übung
Im Fitnessstudio
Erstellt am 09.06.2024
Séance fessiers
Template
Anfänger
1 Trainingseinheiten pro Woche
6 übungen
Durée 26:06
Grundlegende Übung
Stärkung
Zu Hause
Erstellt am 09.06.2024
Séance jambes
Template
Mittelstufe
1 Trainingseinheiten pro Woche
6 übungen
Durée 43:16
Grundlegende Übung
Im Fitnessstudio
Erstellt am 09.06.2024
Abdominaux en salle de sport
Template
Mittelstufe
1 Trainingseinheiten pro Woche
4 übungen
Durée 28:22
Im Fitnessstudio
Erstellt am 22.05.2024
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Abdominaux à la maison
Template
Anfänger
1 Trainingseinheiten pro Woche
6 übungen
Durée 28:00
Zu Hause
Erstellt am 22.05.2024
Étirement tout le corps à la maison
Template
Anfänger
1 Trainingseinheiten pro Woche
5 übungen
Durée 16:00
Dehnung
Zu Hause
Erstellt am 22.05.2024
LA SEANCE PULL "PARFAITE" selon Enzo TV
Template
Mittelstufe
1 Trainingseinheiten pro Woche
6 übungen
Durée 46:48
Oberkörper
Push-Pull-Beine (PPL)
Erstellt am 14.05.2024
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